• Kältezittern.
• Atmung und Kreislauf sind gesteigert.
• Betroffener ist bei Bewusstsein erregt, später ruhiger.

• Notruf
• Betroffenen an einen warmen Ort bringen und langsam aufwärmen. Dazu nasse, kalte Kleidung entfernen und Körper in warme Decken wickeln (s. unten).
• Warme, gut gezuckerte Getränke wie z.B. Tee nur bei Bewusstsein des Betroffenen verabreichen. Keine alkoholischen Getränke!
• Lebensfunktionen überprüfen.
• Betroffenen betreuen, ermutigen und trösten.

Später sind folgende Symptome erkennbar:

• Atmung verlangsamt sich.
• Muskelstarre tritt ein.
• Das Schmerzempfinden lässt nach.
• Zunehmende Müdigkeit und schließlich Bewusstlosigkeit.
• Atem- und Kreislaufstillstand sind möglich (siehe Herz-Lungen-Wiederbelebung).

• Notruf.
• Keine Aufwärmversuche mehr unternehmen!
• Bei Bewusstlosigkeit und vorhandener Atmung Stabile Seitenlage.
• Bei Kreislaufstillstand Herz-Lungen-Wiederbelebung.

Zudecken eines Betroffenen

Erfrierungen erkennt man an folgenden Symptomen:

• Betroffene Körperteile sind bläulich-rot, später weiß-gelb oder weiß-grau.Sie sind kalt, zunächst weich und schmerzhaft, später hart und gefühllos.

• Erfrorene Körperregionen nicht bewegen.
• Durch Körperwärme des Helfers eine Erwärmung versuchen (jedoch nicht bei hart gefrorenen Körperteilen).
• Notruf.
• Da meist mit Unterkühlung verbunden, haben Maßnahmen gegen Unterkühlung Vorrang !